czwartek, 5 czerwca 2014

Lekki koktajl bananowy z melisą i wanilią


Coś na dla miłośników bananów :) Koktajl na kefirze z dodatkiem świeżej melisy i laski wanilii! Idealne orzeźwienie i sycący deser ;)
Składniki na dwie duże szklanki:
  • 1 duży kefir (400g)
  • 1/2 laski wanilii
  • 7-8 listków melisy (można pominąć)
  • 2 duże banany

Banany i melisę wrzucamy do blendera i rozgniatamy aż powstanie gładki krem.

Laskę wanilii należy przekroić wzdłuż, wydobyć ziarenka najlepiej za pomocą noża.

Do bananów dorzucamy ziarenka wanilii i kefir całość dokładnie mieszamy.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz