Ależ się dzisiaj zrobiło wegańsko na blogu ;) Jakoś mnie tak naszło na zmianę śniadaniowych nawyków. Samym koktajlem to ja się nie najem, ale już takim z dodatkiem kaszy jaglanej owszem. Szczerze myślałam, że po godzinie będę głodna jednak muszę przyznać, że ta wersja jest sycąca i z pewnością nadaje się zarówno na pierwsze jaki i drugie śniadanie :)
Składniki:
- 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
- 1 banan
- szklanka (ok. 250ml) mleka owsianego (może być inne roślinne lub krowie)
Całość miksujemy. Ja używam blendera kielichowego, ma duża moc i bez problemu radzi sobie z kaszą jaglaną ;)
