środa, 14 maja 2014

Kurczak z curry i soczewicą


Pomysł od koleżanki ;) Lekko zmodyfikowany. Aromatyczne, ostre orientalne smaki połączone z zdrową soczewicą i kurczakiem. Bardzo polecam ;)

Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka
  • puszka pomidorów
  • 1 papryka czerwona
  • 1 łyżeczka (kopiasta) czerwonej pasty curry
  • 1/2 szklanki czerwonej soczewicy
  • ok. 3 łyżeczki sosu sojowego
  • przyprawy: ok 3/4 łyżeczki imbiru, czosnek granulowany, świeżo mielona sól, szczypta cynamonu
  • olej/oliwa do smażenia kurczaka


Kurczaka i paprykę kroimy w kostkę, przyprawiamy sosem sojowym ja dałam 3 łyżeczki, ale możecie dodać więcej jeżeli kurczak będzie "bez smaku".

Soczewicę gotujemy wg przepisu na opakowaniu.

Gdy kurczak będzie gotowy wlewamy na patelnię pomidory razem z zalewą, pastę curry (jeżeli ktoś lubi "na ostro" :p można dodać więcej) dodajemy gotową soczewice i przyprawiamy do smaku pozostałymi przyprawami. Mieszamy i chwilę dusimy.

My jedliśmy kurczaka z ryżem basmanti ;)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz