Ostatnio jakaś faza na owocowe mieszanki. Ale to chyba dobrze? Dla mnie oczywiście że tak, zdrowo, smacznie owocowo i już bardzo wiosennie. Dzisiaj trochę przypomnienia sezony malinowego. Shake z dodatkiem mrożonych malin.
Składniki na 2 mniejsze szklanki:
- 2-3 garście mrożonych malin
- 1 banan
- 1 jogurt naturalny do picia 200g
- 100 ml mleka
- 2 łyżeczki otrębów owsianych
Wszystkie składniki (oprócz otrębów) miksujemy blenderem aż powstanie gładki napój mleczny.
Dodajemy otręby i mieszamy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz