Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych górskich
- 7 łyżek płatków orkiszowych
- 5 łyżek ziaren słonecznika
- garść mieszanki orzechów (włoskie, laskowe, migdały)
- 3 łyżki jagód Goji
- 1 duży banan
- 2 łyżki oleju kokosowego
- 1 łyżka miodu
Banana dokładnie rozgniatamy za pomocą widelca, mieszamy z olejem i miodem.
Do miski wrzucamy wszystkie składniki. Mieszamy dokładnie.
Wykładamy równomiernie na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 20 min w temp 180st C. Przemieszałam ją w trakcie pieczenia dwa razy żeby się nie przypaliła.
Mniam!
Granola orkiszowa to pyszny pomysł na smaczne i zdrowe śniadanie. Z powodzeniem zasmakuje również dzieciom, a jeżeli mamy ochotę na deser możemy również dodać jej do ciasteczek lub innych słodkich wypieków. Zdrowo i pysznie.
OdpowiedzUsuń