Ciastka owsiane - FIT przekąska

Błyskawiczne w przygotowaniu. Zdrowe, owsiane z dodatkiem suszonych moreli. W wersji FIT bo bez mąki sklejone bananem i jajkiem. Dodałam trochę cukru trzcinowego ale jeśli liczycie kalorie pomińcie go ;) Zapraszam na zdrową alternatywę ciastek

Składniki:

• 1 szklanka (200 ml) płatków owsianych górskich
• 2 łyżki siemienia lnianego
• 100 g moreli suszonych 
• 1 jajko
• 2 łyżki otrębów owsianych
• 1 duży banan
• 1 łyżka cukru trzcinowego 

Banana obrać ze skórki i rozgnieść widelcem by powstała papka.
Morele pokroić w drobną kosteczkę.

Wszystkie składniki mieszamy w misce.

Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia układamy ciastka w niewielkich odstępach (ok 1 cm). Ja zrobiłam to łyżką - nakładamy jedną łyżkę i rozpłaszczamy aby nadać kształt.

Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 st na ok 15-20 min aż ciasteczka się ładnie zarumienią.

Idealne do niedzielnej kawki ;)