Raz zrobiłam i postanowiłam że na pewno jeszcze do nich wrócę. Mowa tu o plackach ziemniaczanych pieczonych w piekarniku. Jak w tytule bez tłuszczu przynajmniej tego dodatkowego w postaci oleju. Gdy robiłam wersję podstawową bez dodatków klik to dodałam olej teraz wersja z pieczarkami bez oleju czyli jeszcze mniej kalorii ;)
Zapraszam do wypróbowania tej opcji z pieczarkami.
Składniki:
- 1 kg ziemniaków
- 1 jajko
- 6 pieczarek (papryka słodka, sól, pieprz, czosnek granulowany)
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- sól, pieprz
Pieczarki drobno posiekać przyprawić (ja użyłam mieszanki którą podałam w nawiasie) i podsmażyć na patelni.
Ziemniaki obrać i potrzeć na tarce na dużych oczkach. Tak samo cebulę i czosnek.
Do ziemniaków dodajemy jajko, usmażone pieczarki i mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem.
Wykładamy na blachę (użyłam tej z wyposażenia piekarnika) papier do pieczenia i nakładamy masę ziemniaczaną. Smażymy ok 15 min na jednej stronie - aż się porządnie zarumienią, Wyciągamy przekładamy na drugą stronę. Temperatura pieczenia 195 st C.
Pysznie smakują podane z sosem chrzanowym tutaj przepis ;)
super alternatywa do placków ziemniaczanych z patelni. :)
OdpowiedzUsuńgenialny pomysł na mój słaby żołądek
OdpowiedzUsuńEliza
jestes j..a
OdpowiedzUsuń