Obiad szybki w wykonaniu jest mięso są warzywa, makaron pełnoziarnisty ;) Cóż chcieć więcej?
Składniki:
- 250g makaronu pełnoziarnistego (świderki)
- 200g piersi z kurczaka
- 1/2 cebuli
- 250g brokuła (1/2 główki)
- 3/4 szklanki śmietanki 30% (szklanka 200 ml)
- 200g serka topionego
- sól, pieprz,przyprawa do kurczaka, zioła prowansalskie
Brokuły gotujemy w posolonej wodzie aż będę miękkie. Wyławiamy z wody i wrzucamy do niej makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu.
Na patelnie wrzucamy pokrojonego w kostkę kurczaka, przyprawiamy i smażymy. Pod koniec dorzucamy cebulkę. Gdy się zeszkli ściągamy z gazu.
Do garnuszka wlewamy śmietankę i wrzucamy serek za pomocą trzepaczki mieszamy żeby nie powstały grudki. Zmniejszamy ogień i gotujemy jakieś 15 min aż sos się zredukuje i zgęstnieje.
Wszystkie składniki można wymieszać na patelni lub na talerz wyłożyć makaron, kolejno brokuły i kurczaka i polać sosem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz