poniedziałek, 16 listopada 2015

FIT owsianka orkiszowa z musem mango i jagodami goji




Takie śniadanie nie dość że pięknie wygląda to jeszcze bosko smakuje. Myślę że nawet jeżeli ktoś nie lubi owsianki w takiej wersji na pewnie by się skusił ;) Będę testować na moim mężu ;) Mango pozwala zapomnieć o tym że jemy "zwykłą nudną owsiankę" i robi z niej bardzo smakowicie wyglądające śniadanko.

Składniki (1 porcja owsianki):
  • ok. 200 ml mleka
  • 7-10 łyżek płatków owsianych orkiszowych
  • 1 owoc mango obrany i rozdrobniony blenderem
  • jagody Goji (opcjonalnie)

Mleko gotujemy z płatkami na małym ogniu aż uzyskamy gęstą owsiankę. W sumie to zależy od waszych upodobań czy lubicie bardzo a może średnio gęstą owsiankę? ;)

Z mango robimy gładki mus za pomocą blendera.

Układamy warstwami w szklance. Posypujemy jagodami, listeczek mięty i gotowe.



3 komentarze:

  1. mnie nie zraża jedzenie nawet zwykłej owsianki, więc taka rozpustna wersja jeszcze bardziej zachęca do konsumowania <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja też uwielbiam nawet tą zwykłą "nudną" owsiankę ale ta jest boska :) odrobina rozpusty czasem nie zaszkodzi i jeszcze w takiej wersji ;)

      Usuń
  2. ale czad! wygląda obłędnie pysznie ;)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie ;)

    OdpowiedzUsuń