Żeby nie było że tylko się zapychamy ciasteczkami i ciastami :) Kupiłam mleko migdałowe pierwszy raz i wypróbowałam z owsianką, kaszą manną - dobre ;) Zostało trochę mleka a i chia w szafce czekały na swoją kolej. No i powstało to zdrowe i smaczne cudo. Chia z mango to moje ulubione połączenie. Musicie to spróbować! :)
Składniki na dwie duże porcje:
- 300ml mleka migdałowego bez cukru
- 4 łyżki nasion chia
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 duże mango
Ziarna chia zalewamy mlekiem, dodajemy syrop klonowy, mieszamy, odkładamy na noc do lodówki.
Mango obieramy, i blendujemy na gładki mus.
W szklankach warstwowo układamy pudding na zmianę z musem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz