Wygląda trochę jak to rzekł mój mąż jak "trucizna". Ale jest pyszny. Polecam wam taką dawkę wiatmin ;)
- 2 garście jarmużu
- 2 garście szpinaku
- 1 marchewka
- 2 szklanki soku jabłkowego (400-500ml)
Szpinak i jarmuż umyć. Marchewkę obrać i obieraczką zeskrobać na cieniutkie paseczki. Wszystkie składniki wrzucamy do naczynia i blenderem rozdrabniamy aż powstanie gładkie smoothie. Czasem nie da się całkowicie rozdrobnić jarmużu więc jeżeli przeszkadza wam konsystencja przelejcie powstały koktajl przez sitko.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz