Składniki na 2 porcje:
- 300ml mleka
- 1 i 1/2 banana
- garść borówek
- 2-3 łyżki otrębów orkiszowych
Wszystkie składniki wrzucamy do misy blendera i miksujemy aż powstanie jednolity koktajl ;)
Ja użyłam bananów mrożonych więc koktajl był przyjemnie zimny ;)
pyszny pomysł, ja bym jeszcze dodała troszkę masła orzechowego :)
OdpowiedzUsuń